Primeira semana

 Bem gente!! resolvi postar a cada semana,para cada semana uma postagem,ou nas sextas ou sábados...
Essa semana foi super corrida,mas entre um corrida e outra, tentei me alimentar de maneira mais saudável evitando frituras,e doces,porque ando com hiperacidez e cada vez que como algo doce,reflete no meu estômago com uma baita azia...melhor né,já que eu era super viciada neles!!!

 Também tentei evitar tanta massa,mas claro dei minhas escorregadinhas,porque o que estou tentando  fazer é uma reeducação alimentar,não me privar completamente dos alimentos,mas diminuir a quantidade e melhorar na qualidade....Bem e o resultado é 500 grm a menos na balança,já é um bom começo,breve pretendo voltar a me exercitar,para aliar a perca de peso de forma mais acelerada...
   Outro dia fui no endocrinologista,pra ele passar uma bateria de exames pra mim,inclusive a curva glicêmica e o exame de ferritina,já que minha irmã fez o da curva e acusou resistência a insulina,e minha mãe e meu irmão tem feerritina no sangue,não custa nada fazer,então a curva achei meio chatinho porque vc bebe uma xaropada super doce,dai a enfermeira a cada meia hora vem tirar sangue,acho que fui picada umas 5 vezes,
bem e resumindo,verifiquei todasssss as minhas taxas, e pra minha surprise, depois de comer tanta besteira
recebi os resultados e todos meus exames deram excelentes.
 Estou com todas as taxas excelentes como repetia a médica a cada exame que via...
Mas perguntei a ela se deveria ir a uma nutricionista, e ela disse que não,somente procurar como saudável ,e se quero emagrecer fazer uma reeducação, e nisso que eu ando....uff um alivio saber,que meu colesterol, triglicérides e por ai vai estão ótimos!!

Bem por hoje é isso Se Deus permitir próxima semana estarei aqui novamente contando vitórias rsrsrsr!!!

Iniciando a batalha contra mim mesma :/

   Hoje começo meu blogdiário,primeiro me apresentando:Sou Valquiria, 1,64 de altura e 74kg,peso que pasa longe do ideal,e isto já esta me deixando bem mais bem chateada....
 Eu nunca fui um pessoa gorda na minha infância,era magrelinha quase sumindo,passei pela adolescência magra,casei bem novinha,16 anos, e um tempinho depois veio meu primeiro filho,mas continuei magra depois de seu nascimento e me mantive magra,até a próxima gravidez que foi um intervalo de 5 anos,dai começaram meus problemas com a balança rsrsrs
 Depois do nascimento da minha filha pulei dos 60 para 78,e toda tentativa de emagrecimento era frustada,até que um dia quando ela já estava com 5 anos,disse não a minha obesidade,minha preguiça,minha falta de amor por mim mesma....
 E comecei uma dieta,a famosa dieta da sopa que prometia milagres e realmente fez,porém a pessoa se limitava a pouquissimas calorias durante o dia,e facilmente perdi 7 kilos,dai comecei a me exercitar,academia  todo santo dia,(odeio) caminhada e muita dieta,resumindo: perdi 20 kilos em três meses. (tudo que vem fácil,vai fácil)...
 Mantive esse peso por 4 anos,alegre,feliz e satisfeita.

 Ai começou meu calvário:
Me divorciei,um casamento que por diversas razões não estava dando certo,depois de uns anos conheci,o que é meu atual esposo,um Argentino,fui morar na terrinha dos hermanos...Gente não sabia o que me esperava por lá,comida,comida e mais comida(e ociosidade também),os hábitos Argentinos costumam ser muitos diferentes dos nossos,principalmente de quem é do norte do país,levantava as 9:00, tomava café da manhã,almoçava entre 13:30 e 14:00, fazia um lanche, que era inevitavel porque todos os dias ia para casa da sogrinha,e la merendavamos as 18:00/19:00hrs, e jantavamos bem tarde,quando eu voltava do meu curso,que era as 22:00/23:00 hrs...e isso foi meu fim!!!
 Mas a culpa é minha mesmo,apesar da situação contribuir bastante,em menos de um ano já havia recuperado 9 kilos,e rapidinho já tava um balãozinho.
 Voltamos ao Brasil pra viver em 2010,e depois de estar aqui já tentei todos os tipos de dieta,academia, até sibutramina, receitada por um endo,mas nada de nada,não consigo dizer não a comida!!!
  Pelo fato de uma coisa levar a outra,meu esposo adora comer,e besteira por cima de besteira,e gente, quem tem essa experiência sabe o que eu tô falando,como é dificil,quando não temos o apoio que precisamos dentro de casa, que nos encoraje....talvez uns sejam mais fortes que outros, e consigam resitir as comilanças...
Bem mas resumindo: cansei desse vida de gorda,das pessoas quando me encontram me falarem como eu estou gorda,de minha mãe sempre perguntar,porque eu engordei tanto e ainda não emagreci nem um kilo e por ai vai...isso deprime!!!
 Quero começar meu emagrecimento de forma saudável,tentando me reeducar...vamos ver no que vai dar!!
Quem tiver experiências parecias e quiser dar uma forcinha, irei adorar!!!